Transformez le bien-être de vos équipes en levier de performance stratégique
ALMÆ conçoit et déploie des programmes de santé physique et mentale directement dans vos locaux. Sans contrainte logistique. Avec des résultats mesurables dès le premier mois.
Bien-être en entreprise · Sur-mesure · Disponibles sur site
santé mentale en entreprise
Le monde du travail est en crise silencieuse
Sédentarité, stress chronique, désengagement progressif : les coûts sont réels, même quand ils restent invisibles.
61%
des actifs français se sentent stressés au moins une fois par semaine
+58%
d’arrêts longue durée en 5 ans : un record historique
108 Md€
le coût annuel de l’absentéisme pour les entreprises françaises (soit
4% du PIB français, l’équivalent du budget de l’Éducation nationale)
61%
des actifs français se sentent stressés au moins une fois par semaine
+58%
d’arrêts longue durée en 5 ans : un record historique
108 Md€
le coût annuel de l’absentéisme pour les entreprises françaises (soit
4% du PIB français, l’équivalent du budget de l’Éducation nationale)
Remplacer un collaborateur coûte entre 6 et 9 mois de salaire brut. Le désengagement des collaborateurs coûte quant à lui près de 14 840€ par salarié et par an. L’inaction a un prix. ALMÆ propose une alternative.
100% sur-mesure
From Stress to Focus
Nous ne proposons pas un abonnement bien-être de plus. Nous construisons, avec vous, un accompagnement entièrement sur-mesure, déployé par des intervenants certifiés, directement dans vos locaux.
Zéro organisation côté RH. 100% d’impact côté collaborateurs.
Sur votre lieu de travail
Nos experts se déplacent dans vos locaux. Vous n’avez rien à gérer, rien à coordonner. L’accompagnement s’intègre dans les temps de pause ou les créneaux choisis par vos équipes.
Entièrement sur-mesure
Pilates, respiration, mobilité, bien-être mental, marche active… Nous composons votre accompagnement en fonction de vos enjeux, de vos équipes, de votre culture et de votre emploi du temps, avec des séances tôt le matin ou tard le soir après une journée de travail.
Plans ajustables en continu
Fréquence, format, taille des groupes : tout est défini avec vous. Et réévalué en continu pour maximiser l’impact.
Pris en charge par l'entreprise
Gratuit pour vos salariés. Un avantage visible, concret et différenciant, qui renforce votre marque employeur dès le premier jour.
Un reset physique et mental immédiat
5 programmes, un seul objectif
Des équipes qui performent durablement.
Chaque service est conçu pour s’intégrer sans friction dans le quotidien de vos collaborateurs.
Pilates postural
Notre programme signature. Le Pilates Postural ALMÆ cible en profondeur les muscles stabilisateurs pour corriger les déséquilibres posturaux liés au travail sédentaire. Résultat : moins de douleurs dorsales, moins de TMS, une concentration améliorée. Des séances accessibles à tous les niveaux, directement dans vos locaux, tout le matériel nécessaire est fourni et inclus dans votre accompagnement.
Éveil musculaire
Des routines courtes et progressives pour réactiver le corps après une nuit ou une longue période assise. Mobilité articulaire, stretching actif, exercices fonctionnels : vos collaborateurs démarrent la journée avec énergie, la tête claire et le corps prêt. Un investissement de 20 minutes qui change la dynamique de toute une journée de travail.
Pause Active
Transformer la pause en levier de performance. La Pause Active intègre des micro-séquences de mouvement directement dans le rythme de travail de vos équipes : mobilité, respiration, décompression physique. Un antidote concret à la sédentarité prolongée, sans contrainte d'organisation, pour des collaborateurs plus alertes et moins exposés aux douleurs chroniques.
Atelier Stress & Concentration
Des outils concrets pour reprendre le contrôle face à la pression du quotidien. Techniques de respiration, sophrologie appliquée et pleine conscience orientée performance : chaque atelier aide vos collaborateurs à réduire leur niveau de stress, améliorer leur concentration et retrouver un équilibre mental durable. Un impact direct sur l'absentéisme et la qualité de présence au travail.
Renforcement Fonctionnel
Un programme de renforcement musculaire conçu pour les exigences du quotidien professionnel. Exercices fonctionnels, gainage profond, travail des chaînes musculaires essentielles : chaque séance renforce le corps en profondeur, prévient les blessures et installe une énergie physique qui soutient la performance sur le long terme.
De la première prise de contact à la première séance – almæ gère tout
Opérationnel en moins de 2 semaines
*Programme opérationnel en moins de 2 semaines après votre premier diagnostic.
[01]
Diagnostic gratuit
Nous analysons vos enjeux : taille d’équipe, problématiques (sédentarité, stress, TMS), objectifs RSE. Un échange de 30 minutes, sans engagement.
[03]
Déploiement
Nos intervenants certifiés arrivent directement dans vos locaux. Aucune logistique à gérer de votre côté. Aucune contrainte pour vos équipes RH.
[02]
Activités sur-mesure
Nous construisons votre accompagnement : choix des activités, fréquence hebdomadaire, créneaux horaires adaptés à vos contraintes opérationnelles.
[04]
Suivi & impact
Reporting trimestriel : taux de participation, satisfaction, indicateurs bien-être. Ajustements continus pour maximiser les résultats.
Des preuves concrètes
Investir dans le bien-être de vos employés, c'est rentable.
La science le prouve.
2,5€ à 4,8€ retournés
2,5 à 4,8€
Retournés pour chaque euro investi dans la santé au travail
-25% d’absentéisme
-25%
D’absentéisme dans les entreprises encourageant le bien-être physique et mental
+68% de bien-être
-51% de turnover
-51%
De turnover dans les entreprises à fort engagement*
+23% de productivité
+23%
De productivité dans les entreprises à fort engagement*
75% des candidats
75%
Des candidats font de l’ambiance de travail un critère essentiel dans leur choix d’employeur
Quelques témoignages
Quelques témoignages
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Bien plus qu’un
avantage salarié
Bénéfices RSE
Bien plus qu'un avantage salarié.
Un accompagnement ALMÆ s’inscrit dans une stratégie globale. Il renforce votre organisation de l’intérieur.
Créons ensemble votre accompagnement.
Échangeons sur vos enjeux et construisons l’accompagnement qui correspond à votre réalité : vos équipes, votre culture, votre rythme.
Diagnostic personnalisé · Gratuit · Sans engagement
*En cliquant sur « Je souhaite être recontacté », vous confirmez que vous acceptez nos conditions générales.
Réponse sous 24h. Aucun engagement. 100% confidentiel.
Ces entreprises nous ont
fait confiance
Ces entreprises nous ont
fait confiance
Vous avez des questions ?
Qui sont vos intervenants et quelles sont leurs certifications ?
Tous nos intervenants sont diplômés d’État (BPJEPS, DEUST APAS, Master STAPS) ou certifiés par des écoles reconnues (Pilates Studio, sophrologie RNCP, pleine conscience MBSR). Chacun est sélectionné non seulement sur sa technique, mais sur sa capacité à animer en milieu professionnel : pédagogie, écoute, adaptabilité aux profils débutants et sédentaires. Nous travaillons avec eux en partenariat long terme, pas en intermittence opportuniste.
De quel espace et de quel matériel avons-nous besoin dans nos locaux ?
Une salle de réunion vide, un open space dégagé ou une cafétéria hors pause suffisent. Nos intervenants apportent l’intégralité du matériel : tapis, élastiques, accessoires de Pilates, ballons. Pour les ateliers stress et concentration, un espace calme avec chaises convient. Aucun investissement immobilier, aucune logistique à prévoir côté entreprise.
Comment intégrez-vous les collaborateurs en télétravail ou répartis sur plusieurs sites ?
Pour les équipes hybrides, nous proposons des formats mixtes : présentiel sur site et sessions en visio live pour les collaborateurs à distance (éveil musculaire, pause active, ateliers respiration). Pour les organisations multi-sites, nous déployons une équipe d’intervenants dédiée par site, sous pilotage centralisé, pour garantir une expérience homogène et un reporting consolidé.
Comment mesurez-vous concrètement l’impact des programmes sur nos équipes ?
Trois niveaux de mesure systématiques : taux de participation et assiduité par programme ; baromètre bien-être anonyme tous les trois mois (stress perçu, énergie, qualité de sommeil, douleurs ressenties) ; indicateurs RH consolidés avec vous (absentéisme, arrêts courts, turnover). Le tout restitué dans un reporting trimestriel directement exploitable en COMEX ou en bilan RSE.
Vos programmes sont-ils adaptés à tous les profils : débutants, seniors, PMR, sportifs confirmés ?
Oui, sans exception. Chaque séance est construite avec plusieurs niveaux d’intensité et des variantes pour chaque exercice. Nos intervenants sont formés pour ajuster en temps réel selon le profil : un collaborateur qui n’a jamais pratiqué, un senior, une personne en situation de handicap, un profil sportif. Aucun salarié ne doit se sentir exclu, observé ou jugé.
Comment garantissez-vous la confidentialité des données, en particulier sur les ateliers santé mentale ?
Nous appliquons strictement le RGPD. Les baromètres bien-être sont 100 % anonymes : les résultats vous sont restitués sous forme d’indicateurs agrégés, jamais nominatifs. Aucune donnée individuelle n’est transmise à l’employeur, ni conservée au-delà du strict nécessaire. Les ateliers santé mentale sont animés par des praticiens tenus au secret professionnel, ce qui est partagé en séance reste en séance.